Một số trẻ gặp khó khăn trong việc duy trì sự tập trung chú ý như: khó ngồi yên khi học hoặc làm bài, nhìn quanh, nghịch bút, hoặc chạy đi chỗ khác hay con thường bỏ dở giữa chừng, không hoàn thành nhiệm vụ.

Điều này khiến việc học trở nên rất căng thẳng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình học tập của con.

Dưới đây là 5 chiến lược đơn giản cha mẹ có thể thử ngay để con tập trung học bài hơn nhé:

𝘽𝒂̆́𝙩 đ𝒂̂̀𝙪 𝙫𝒐̛́𝙞 𝙩𝒉𝙤̛̀𝒊 𝒈𝙞𝒂𝙣 𝙧𝒂̂́𝙩 𝙣𝒈𝙖̆́𝒏: Nhiều cha mẹ mong con ngồi học 20–30 phút ngay từ đầu. Điều này thường quá sức với trẻ. Hãy bắt đầu từ 3–5 phút, sau đó tăng dần khi con quen hơn.

𝘾𝙝𝙞𝙖 𝙣𝙝𝙤̉ 𝙣𝙝𝙞𝙚̣̂𝙢 𝙫𝙪̣: Một bài tập dài có thể khiến trẻ cảm thấy quá tải. Thay vì nói: “Con viết hết trang này.” Hãy thử: “Con viết 2 dòng này trước nhé.” Khi nhiệm vụ rõ ràng và nhỏ hơn, trẻ sẽ dễ bắt đầu hơn.

𝙏𝙖̣𝙤 𝙢𝙤̂𝙞 𝙩𝙧𝙪̛𝙤̛̀𝙣𝙜 𝙝𝙤̣𝙘 𝙩𝙖̣̂𝙥 𝙮𝙚̂𝙣 𝙩𝙞̃𝙣𝙝: Cha mẹ nên bố trí một góc học tập tránh xa các yếu tố gây xao nhãng như tivi, thiết bị điện tử hoặc đồ chơi. Đồng thời, không gian này cần có đầy đủ ánh sáng tự nhiên hoặc ánh sáng học tập tiêu chuẩn, bàn ghế phù hợp với chiều cao của trẻ và được sắp xếp khoa học.

𝙂𝙝𝙞 𝙣𝙝𝙖̣̂𝙣 𝙣𝙤̂̃ 𝙡𝙪̛̣𝙘 𝙘𝙪̉𝙖 𝙘𝙤𝙣: Thay vì chỉ chú ý khi con mất tập trung, hãy ghi nhận khi con cố gắng: “Con đã ngồi học được 5 phút rồi, rất tốt!” Sự khích lệ này giúp trẻ có động lực lặp lại hành vi tốt.

𝙆𝙝𝙪𝙮𝙚̂́𝙣 𝙠𝙝𝙞́𝙘𝙝 𝙘𝙖́𝙘 𝙝𝙤𝙖̣𝙩 đ𝙤̣̂𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙘𝙝𝙖̂́𝙩: Cha mẹ có thể cho trẻ tham gia vào các hoạt động vui chơi, tiêu tốn năng lượng trước khi tham gia vào những hoạt động cần sự chú ý và tập trung như chạy bộ nhẹ, đạp xe, nhảy dây, chơi bóng, tập yoga hoặc đơn giản là vận động ngoài trời mỗi ngày khoảng 30–45 phút. Trẻ vận động đều đặn sẽ ngủ tốt hơn, học tốt hơn và đặc biệt là khả năng tập trung sẽ được cải thiện.

Khả năng tập trung của trẻ không phải tự nhiên mà có, mà cần được rèn luyện đúng cách mỗi ngày.